吸水ショーツはどう選ぶ？初めてでも失敗しない選び方と洗い方

吸水ショーツはどう選ぶ？初めてでも失敗しない選び方と洗い方

ナプキンの蒸れやカサカサが苦手、夜のモレが心配。そんな月経中の悩みから、吸水ショーツを取り入れる方が増えています。この記事では、初めての1枚を選ぶときのポイントをまとめました。

吸水ショーツとは

クロッチ部分が吸水層・防漏層などの重なった構造になっていて、経血を吸水するショーツです。洗って繰り返し使えるので、ゴミが減るのも魅力です。

選ぶときの3つのポイント

  1. 吸水量：「少ない日用」「普通〜多い日用」など表示を確認します。初めてなら、幅広く使える普通〜多い日用が使いやすいです。
  2. 素材：肌に直接触れる時間が長いので、やわらかく蒸れにくい素材を選びましょう。BOODYの吸水ショーツは竹素材で、月経中に肌が敵感になりやすい方にも選ばれています。竹は消臭も。
  3. 形とサイズ：普段と同じ形を選ぶと違和感が少なく済みます。サイズが合わないとすき間から漏れやすいので、体にフィットするものを選びましょう。（サイズをワンサイズ小さくすることをおすすめ）

最初の1枚はこう試すのが安心

  • まずは家で過ごす日や就寝時に試して、自分の経血量と吸水量の相性を確かめましょう。
  • 不安なうちはナプキンやタンポンとの併用がおすすめです。
  • 交換や洗い替えを考えると、2〜3枚あると安心です。

きれいに保つ洗い方

  1. 使ったらなるべく早く、水で軽く予洗いします（お湯は汚れが落ちにくくなるので水で）。
  2. 洗濯ネットに入れて洗濯機で洗います。
  3. 柔軟剤や乾燥機は吸水力に影響することがあるので避け、陰干しでしっかり乾かします。

洗い方の詳細は商品の洗濯表示を優先してください。

まとめ

吸水ショーツは、月経中をもう少し快適に過ごすための選択肢のひとつです。私も筋腫で出血の量が増えるまでは愛用していました。（今は介護用オムツでも漏れるのでオムツになってしまい）まずはお試しセットで、自分に合う使い方を見つけてみてください。

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